Friday, 24 March, 2023

Δήμητρα Γναφάκη

Η Δήμητρα Γναφάκη συνεχίζει τις προπονήσεις για τη νέα σεζόν έχοντας θέσει βασικό στόχο τη συμμετοχή στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Βουδαπέστη.
Δρόμοι με εμπόδια 400μ.

Στη Λεμεσό για προετοιμασία τον Ιανουάριο η Δήμητρα Γναφάκη

Η Δήμητρα Γναφάκη με τον προπονητή της Μιχάλη Μανουσάκη θα πάνε για προετοιμασία στη Λεμεσό από 6 Ιανουαρίου, με την Ελληνίδα πρωταθλήτρια να παραμένει στην Κύπρο μέχρι τις 29 του ίδιου μήνα.

Δίχως αμφιβολία η Δήμητρα Γναφάκη είναι μία από τις αθλήτριες, που ξεχώρισαν τη φετινή χρονιά με τις επιδόσεις τους εντός και εκτός συνόρων.
Δρόμοι με εμπόδια 400μ.

Η Δήμητρα Γναφάκη έτοιμη να διεκδικήσει τους στόχους του 2023

Η Δήμητρα Γναφάκη πραγματοποίησε το πρώτο στάδιο προετοιμασίας της στη Σιέρα Νεβάδα, μαζί με την πρωταθλήτρια στα 400μ. Ειρήνη Βασιλείου.

Η Δήμητρα Γναφάκη δεν κατάφερε να βρει αγώνα στο εξωτερικό, καθώς ήθελε να κάνει άλλη μια κούρσα μετά το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Μόναχο.
Δρόμοι με εμπόδια 400μ.

Τέλος η σεζόν για την Δήμητρα Γναφάκη, που ξεκινάει διακοπές

Η Δήμητρα Γναφάκη έτρεξε τελευταία φορά στα ημιτελικά στα 400μ. εμπόδια στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Μόναχο.

Η Δήμητρα Γναφάκη προσπαθεί να κλείσει τη σεζόν με μία ακόμη κούρσα σε μίτινγκ και να κυνηγήσει ένα νέο ατομικό ρεκόρ στα 400μ. εμπόδια.
Δρόμοι με εμπόδια 400μ.

Η Δήμητρα Γναφάκη θα κυνηγήσει ατομικό ρεκόρ σε μίτινγκ στο εξωτερικό

Η Δήμητρα Γναφάκη βελτίωσε δύο φορές το ατομικό της ρεκόρ στα 400μ. εμπόδια στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Μόναχο.

Μεγάλη εμφάνιση, παρά ότι έτρεξε στον 1ο διάδρομο έκανε η Δήμητρα Γναφάκη, που έκανε 56.14 και πέτυχε νέο ατομικό ρεκόρ στα 400μ. εμπόδια.
Δρόμοι με εμπόδια 400μ.

Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 2022: Εκτός τελικού η Δήμητρα Γναφάκη, αλλά με νέο ατομικό ρεκόρ στα 400μ. εμπόδια με 56.14

Η Δήμητρα Γναφάκη ταξίδεψε στο Μόναχο με 56.67 και βελτιώθηκε δύο φορές, στις προκριματικές σειρές με 56.45 και στα ημιτελικά με 56.14.

Μεγάλη εμφάνιση, παρά ότι έτρεξε στον 1ο διάδρομο έκανε η Δήμητρα Γναφάκη, που έκανε 56.14 και πέτυχε νέο ατομικό ρεκόρ στα 400μ. εμπόδια.
Δρόμοι με εμπόδια 400μ.

Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 2022: Πέρασε στα ημιτελικά η Δήμητρα Γναφάκη με ατομικό ρεκόρ

Η Δήμητρα Γναφάκη προκρίθηκε στα ημιτελικά στα 400μ. εμπόδια που είναι προγραμματισμένα να διεξαχθούν την Πέμπτη 18 Αυγούστου στις 12:55 ώρα Ελλάδας.

Δρόμοι με εμπόδια 400μ.

Μεσογειακοί Αγώνες: Ατομικό ρεκόρ η Δήμητρα Γναφάκη, άγγιξε το μετάλλιο

Η Δήμητρα Γναφάκη βελτίωσε την ατομική της επίδοση που ήταν 56.67 και την είχε πετύχει φέτος στα Βενιζέλεια στα Χανιά.

Η Δήμητρα Γναφάκη ήταν νικήτρια στα 400μ. εμπόδια με 57.35 στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στη Θεσσαλονίκη. Ήταν ο τρίτος της πανελλήνιος τίτλος.
Δρόμοι με εμπόδια 400μ.

Θεσσαλονίκη: 3η νίκη για την Δήμητρα Γναφάκη στα 400μ. εμπόδια με 57.35

Μετά την Δήμητρα Γναφάκη, στα 400μ. εμπόδια, δεύτερη ήταν η Ολυμπία Καραγιάννη με 60.53 και τρίτη η Βασιλική Μητσιούλη με 61.60.

Η Δήμητρα Γναφάκη το πάλεψε από τον πρώτο διάδρομο στα 400μ. εμπόδια και τερμάτισε σε 57.28 και στην 7η θέση στο διεθνές μίτινγκ στη Γενεύη.
Δρόμοι με εμπόδια 400μ.

Η Δήμητρα Γναφάκη 57.28 στα 400μ. εμπόδια στη Γενεύη

Ο επόμενος αγώνας για την Δήμητρα Γναφάκη θα είναι το αρχόμενο Σαββατοκύριακο στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα στην Κραϊόβα.

Η Δήμητρα Γναφάκη σηκώθηκε το πρωί στη Γενεύη για να κάνει το πρόγραμμά της, προκειμένου το απόγευμα να τρέξει 400μ. εμπόδια στο μίτινγκ.
Δρόμοι με εμπόδια 400μ.

Μπέρδεμα με την Δήμητρα Γναφάκη- Τρέχει το απόγευμα στη Γενεύη

Η Δήμητρα Γναφάκη έχει κάνει φέτος 56.67 στα 400μ. εμπόδια στα Βενιζέλεια που είναι και το ατομικό της ρεκόρ.