Friday, 24 March, 2023

5.000μ. γυναικών

Η Αναστασία Μαρινάκου ετοιμάζεται για ν’ αναχωρήσει για τη Νότια Αφρική, όπου θα πραγματοποιήσει την προετοιμασία της για περίπου ένα μήνα.
Γενικά

Η Αναστασία Μαρινάκου θα προετοιμαστεί στη Ν. Αφρική- Πρεμιέρα 28 Ιανουαρίου στη Βρετανία

Η Αναστασία Μαρινάκου θα κάνει πρεμιέρα 28 Ιανουαρίου στη Βρετανία. Θα μπει σε αγώνες στον κλειστό με στόχο μια καλή επίδοση στα 3.000μ.

Η Κενυάτισσα Έλεν Ομπίρι πιθανότατα θα χάσει του χρόνου το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Βουδαπέστη, καθώς θέλει να επικεντρωθεί στο μαραθώνιο.
Δρόμοι μεγάλων αποστάσεων 5.000μ.

Η Έλεν Ομπίρι χάνει το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Βουδαπέστη

Η Έλεν Ομπίρι έκανε το ντεμπούτο της στο μαραθώνιο φέτος στη Νέα Υόρκη, όπου είχε καταλάβει την έκτη θέση.

Η Φαίδρα Λούνα έχει ένα «σαγηνευτικό» συνδυασμό ονοματεπωνύμου. Φαίδρα, όπως η κόρη του Μίνωα και Λούνα στα ισπανικά που σημαίνει φεγγάρι!
Viral

Viral time: Η Φαίδρα Λούνα

Η Φαίδρα Λούνα έκανε το νταμπλ στο πρόσφατο Πρωτάθλημα Ν. Αμερικής στην Παραγουάη κερδίζοντας τα 1.500μ. και τα 5.000μ.

Σημείωσε σημαντικά πανελλήνια ρεκόρ τόσο σε κλειστό όσο και σε ανοιχτό στίβο, και στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 στο Κάλι της Κολομβίας ήταν από τους πρωταγωνιστές της ομάδας. Αγωνίστηκε και στις δυο αποστάσεις αντοχής, τερματίζοντας όγδοη στα 3χλμ. σε χρόνο 9:35.90 και ένατη στα 5χλμ. σε χρόνο 16:37.09. «Φέτος αλλάζω κατηγορία, πρώτη χρονιά στην κατηγορία των Νέων Γυναικών. Σημαντική αλλαγή και χρειάζεται προσαρμογή», σχολίασε η Κάσσου, και συνέχισε: «Αρχή στους αγώνες θα κάνω με τους Αιγαιοπελαγίτικους Αγώνες στην Λήμνο το ερχόμενο Σαββατοκύριακο, όπου θα τρέξω στα 1500 μέτρα. Θα είναι μια προπονητική κούρσα. Μου αρέσει η διοργάνωση και χαίρομαι να τρέχω». «Πέρυσι, είχα την ευκαιρία να τρέξω στα 5χλμ. του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας. Η διαδρομή είναι ωραία αλλά και απαιτητική. Όμως όταν μπαίνεις στο Παναθηναϊκό Στάδιο τα ξεχνάς όλα. Η ατμόσφαιρα είναι συναρπαστική και το συναίσθημα φοβερό. Ενώ ο αγώνας μας ήταν αρκετά νωρίς, η ενέργεια από όλους όσοι ήταν στις κερκίδες του σταδίου ήταν τεράστια. Δεν το περίμενα. Εννοείται πως θα τρέξω και φέτος στα 5 χιλιόμετρα. Θέλω να το ξαναζήσω και προσωπικά θέλω να βελτιώσω και το ατομικό ρεκόρ μου στο δρόμο, το οποίο είναι 17:18», σχολίασε η πρωταθλήτρια του Πανναξιακού. Η Μαρία Κάσσου εκτός των αγωνιστικών της υποχρεώσεων και του πρωταθλητισμού, είναι φοιτήτρια της Ιατρικής Σχολής Αθηνών. «Έχουν ξεκινήσει τα μαθήματα και γεμίζει το πρόγραμμα. Είμαι στο δεύτερο έτος της Ιατρικής Αθηνών και πλέον έχω αρκετά εργαστήρια και μαθήματα. Πολλές οι ώρες και απαιτητικό το ωράριο όμως μου αρέσει η σχολή. Φυσικά στο πρόγραμμα μπαίνουν και οι προπονήσεις. Με σωστό προγραμματισμό, όλα γίνονται». Ως φοιτήτρια η ίδια, σχολίασε για τον νέο αγώνα δρόμου Universities’ Night Run-στο πλαίσιο του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας. «Η ιδέα του νυχτερινού φοιτητικού αγώνα των 10χλμ. μου άρεσε πολύ και είναι μια όμορφη πρωτοβουλία. Ωθεί νέους ανθρώπους που μπορεί να μην έχουν επαφή με τον χώρο, να τρέξουν και να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους. Είναι μια σημαντική πρωτοτυπία». Η νεαρή δρομέας, η οποία κατάγεται από το νησί της Λέσβου, έχει θέσει τους βασικούς στόχους της για την ερχόμενη σεζόν. «Αρχικά, σίγουρα θέλω να κάνω ένα πέρασμα από τον κλειστό στίβο, όπου βέβαια δεν έχω κάτι συγκεκριμένο στο μυαλό μου, θα είναι καθαρά προπονητικού χαρακτήρα. Θα τρέξω στους αγώνες δρόμου σε ανώμαλο έδαφος, καθώς είναι πάντα στα σχέδιά μου. Στον ανοιχτό στίβο βέβαια, ο μεγάλος στόχος είναι το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23. Εκεί στοχεύουμε με τον προπονητή μου και προετοιμαζόμαστε γι’ αυτόν τον αγώνα. Φυσικά, η συμμετοχή μου και στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ομάδων θα είναι μια μεγάλη εμπειρία και θα ήθελα να είμαι στην ομάδα», τόνισε η αθλήτρια του Σταύρου Καρρέ.
Δρόμοι μεγάλων αποστάσεων 5.000μ.

Μαρία Κάσσου: «Όταν μπαίνεις στο Παναθηναϊκό Στάδιο τα ξεχνάς όλα… Μεγάλος στόχος το Ευρωπαϊκό Κ23»

Η Μαρία Κάσσου το Σαββατοκύριακο θα βρίσκεται στη Λήμνο και θα πάρει μέρος στους Αιγαιοπελαγίτικους Αγώνες Στίβου.

Μετά από μια γεμάτη σεζόν με πολλούς αγώνες και αρκετή κούραση, η Αναστασία Μαρινάκου επέστρεψε στις προπονήσεις με όρεξη και νέους στόχους.
Δρόμοι μεγάλων αποστάσεων 5.000μ.

Αναστασία Μαρινάκου: Οι νέοι στόχοι, το «Universities’ Night Run» και η ΕΡΤ

Η Αναστασία Μαρινάκου στα τέλη Σεπτεμβρίου θα πραγματοποιήσει προετοιμασία στην Ιταλία. Το Νοέμβριο θα τρέξει στα 10χλμ. στο νυχτερινό αγώνα Universities Run που διοργανώνεται παράλληλα με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας.

Η Κοστάνζε Κλοστερχάλφεν έδωσε μεγάλη χαρά στους Γερμανούς φιλάθλους και ξέσπασαν σε πανηγυρισμούς με τη μεγάλη νίκη στον τελικό στα 5.000μ.
Viral

Κοστάνζε Κλοστερχάλφεν: Η ψηλόλιγνη Γερμανίδα που ξέρει να τρέχει!

Η Κοστάνζε Κλοστερχάλφεν είχε κατακτήσει το χάλκινο μετάλλιο στα 5.000μ. στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2019 στη Ντόχα.

Δρόμοι μεγάλων αποστάσεων 5.000μ.

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ20: Βυθούλκα και Κύρτσης νικητές στα 5.000μ.

Η Μαρία- Ανθή Βυθούλκα τερμάτισε πρώτη στις Σέρρες σε 18.33.98 και ο Γιώργος Κύρτσης ήταν νικητής με 15.35.78.
Πίσω από τις νίκες των αθλητών και αθλητριών υπάρχουν φυσικά οι προπονητές τους που τους καθοδηγούν. Κάποιοι ξεχώρισαν και στη Θεσσαλονίκη.
Δρόμοι μεγάλων αποστάσεων 5.000μ.

Θεσσαλονίκη: 1η νίκη για την Μαρία Κάσσου στα 5.000μ. με όριο για το Κάλι

Μετά την Μαρία Κάσσου, στα 5.000μ., τη δεύτερη θέση πήρε η Ειρήνη Τσουπάκη με 16.52.22 και την τρίτη η Ντενίσα Μπάλλα με 17.04.14.
Η Αναστασία Μαρινάκου στην πρώτη της φετινή κούρσα στα 5.000μ. σε μίτινγκ στη Ναντ τερμάτισε σε 15.50.23 και σημείωσε μεγάλο ατομικό ρεκόρ.
Δρόμοι μεγάλων αποστάσεων 5.000μ.

Μεγάλο ατομικό ρεκόρ η Αναστασία Μαρινάκου στα 5.000μ.-5η Ελληνίδα όλων των εποχών

Η Αναστασία Μαρινάκου είχε προηγούμενο ατομικό ρεκόρ 16.09.05 από πέρσι στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα στο Σμεντέρεβο.

Την πρώτη της κούρσα για τη φετινή σεζόν στο «καλό» της αγώνισμα, τα 5.000μ., θα κάνει η Αναστασία Μαρινάκου το Σάββατο σε μίτινγκ στη Ναντ.
Δρόμοι μεγάλων αποστάσεων 5.000μ.

Στη Γαλλία η Αναστασία Μαρινάκου για την πρώτη της κούρσα στα 5.000μ.

Η Αναστασία Μαρινάκου μετά τη Γαλλία, θα τρέξει 5.000μ. στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα στην Κραϊόβα.